Oggi una bella dose di consapevolezza emotiva partendo da questo skizzo creativo😉 Quando senti ansia significa che stai vivendo nel futuro, sei proiettata a ciò che accadrà (o che potrebbe…
Ti ricordi il lavoro sulle carte dell’anno che ho fatto a gennaio? La carta uscita per il mese di Aprile era la: Resa. Questa carta invita proprio ad abbandonare per…
Continuiamo il nostro viaggio alla scoperta della felicità e in questo articolo lo facciamo partendo da una definizione che ne fa Martin Seligman, padre della psicologia positiva. Parlando di felicità…
Gli archetipi sono modelli e comportamenti utili a spiegare il nostro modo di muoverci nel mondo.Tal Ben-Shahar nel libro “Più Felice” – sì, anche questo articolo e altri che leggerai,…
Tornano gli #Happytips, spunti di consapevolezza per la tua crescita personale. In questo articolo scoprirai come modificare la tua immagine di felicità per rendere più concreto e applicabile alla vita…
Alcuni giorni fa nelle storie di Istagram ho accennato alla mia parola del mese di Gennaio: Bellezza. In questo articolo ti racconto quale rituale utilizzo per ricevere le parole di…
In questo articolo voglio toccare un tema in cui tutti noi cadiamo e ci facciamo male: le aspettative. Come sempre parto da un’esperienza capitata a me, magari ti ci ritroverai…